6 תשובות
סופר קלוריות כן אני בחיטוב מכניס חלבון גבוה קרוב ל200
יש תוצאות תודה לאללה
שואל השאלה:
אבל אתה פשוט אוכל מה שיש לך בבית בשביל שיתאים לערכיםנ
חזה עוף אורז
טונה ביצים בערב
משעמם אבל מתמיד
שואל השאלה:
אז מה לבוקר?
צ'אט ג'יפיטי תכלס אבל הוא אומר לך פחות או יותר (לא מדויק) בקשר לערכים, אבל את הbmi הוא מחשב טוב ולפי זה אתה יכול לבנות תפריט משל עצמך ולהעזר בו ביום יום.
בקשר לתוצאות כן ומה שמשפיע על התוצאות זה התזונה הנכונה לא רק האימון
אני סופר קלוריות