איך להגיע ל10 אלפים צעדים ביום?

ללכת לאיבוד בסנטר תמיד עוזר
אני רציני
אני מכיר את הסנטר ולא הולך לאיבוד אבל המקום הזה הוא 10 אלף בקלות

לצאת פעם אחת בבוקר ואז פעם אחת בערב

בתור אחד שעושה כל יום בערך 20000 צעדים, בהתחלה זה מאוד מאוד קשה להגיע ל10000, תתחילי לאט ותנסי להוסיף כל יום עוד קצת צעדים ועוד קצת עד שתצליחי להגיע ל10000, אבל כל הכבוד שאת חושבת על זה וגם 5000 זה מרשים

תצאי הרבה להליכות וריצות

למלצר. כל משמרת שלי מגיעה לפחות ל10,000 ויש עוד צעדים במהלך היום