הייתי רזה בתחילת השנה ועליתי במשקל לא משהו דרמטי אבל אני רואה שינוי וזה מעצבן אותי

ואני לא מספיק "מלאה" כדאי לעשות דיאטה ויגידו לי שזה שטויות וכל זה ואני כבר עושה ספורט ואני לא מצליחה לשלוט על עצמי ואני אוכלת מלא שטויות מה לעשות?