הייתי בחול ועליתי במשקל כמה זמן בערך יקח לי לחזור למשקל הקודם?

אם הרגלי התזונה שלך ישתנו ותעשי ספורט תוך שלושה שבועות. תלוי גם כמה עלית

2 קילו זה ציקצק מקסימום שבוע

2 קילו אפשר להוריד בשבוע ופחות, מניסיון

שואל השאלה:
עליתי שתי קילו

הייתי בחול ודווקא ירדתי קילו.
מוזר.
תעשי פעילות גופנית ותאכלי כמו שאכלת לפני הנסיעה, משערת שלאט הגוף יחזור למשקל שלו.
יכול להיות שרוב ההבדל הוא בכלל מביוץ/מחזור או משהו שקשור לזה.

תלוי כמה היית איך תאוכל וברמת הפעילות שלך

תלוי כמה עלית
מקסימום שבוע שבועיים.

בטח עלית הרבה נוזלים אז תוך שבוע-שבועיים את תרדי הכל מבטיחה לך מניסיון. זה רק 2 קילו