בנות על איזה אימוני בטן ביוטיוב אתן ממליצות?

בתור בן אני אומר לך תעשי את האימונים של caroline girvan
אני בעצמי לא מצליח לעשות אימון בטן שלם שלה בלי לעצור
תעדכני איך היה