כמה זמן לוקח לראות תוצאות במכון?

זה לא רק להתאמן זה גם מה אתה אוכל בשביל לעלות את המסה שריר
אצל כל בן אדם זה שונה

אצל כל אחד שונה ותלוי גם באינטנסיביות שלך גם באוכל וכו

תלויה במטרה שלך ובידע ובהשקעה שלך ובגנטיקה כמובן