מה זה ג'ט לג?

הפרעה בשעון הביולוגי, שגורמת להפרעות שינה ונגרמת משינוי באזורי זמן- זאת אומרת שטסים לאיזו ארץ שהזמן בה שונה מהארץ שבה אתה נמצא רוב הזמן..

אחרי טיסה בין מדינות שהמרחק ביניהן גדול ויש פער של שעות, מרגישים עייפות.

כאב ראש וסחרחורת אחרי טיסה..

עייפות אחרי טיסה ופער שעות.