מישהו סרטון אימון(בטן, רגליים, סיבולת לב ריאה, ממש לא משנה)מומלץ ביוטיוב? משהי מומלצת שעושה סרטונים כאלה?

בכיףף בכללי ממליצה על שתי היוטיובריות האלה
ואם בא לך פילאטיס אז על move with nicole היא גם מושלמת

שואל השאלה:
אמלה תודהה, נראה מושלם

אתמול עשיתי אותו זה אימון מהמם הבטן והרגליים שרפו וזה גם על סיבולת לב ריאה
שילוב כזה עם תרגילי פילאטיס בסוף
ממליצה תהני לך

כמעט כולם. פשוט תרשמי 15 min full body exercise