אם אני בתהליך ירידה במשקל זה בסדר לאכול פוטטוס אפויים והמבורגר עם טיפת שמן ולחמניה?

כן פעם אחת לא תשפיע
בתיאבון 3>>

ברור

הייתי מוריד את השמן אולי הוא סהכ מיותר (ההמבורגר מספיק שומני לא?)
והשאר די בסדר במיוחד שהפוטייטוס אפויים

אפשר לאכול הכל בתהליך של ירידה במשקל פשוט באיזון (80:20 לדוגמא)
פעם אחת לא תעשה לך כלום