מישהו יכול לבדוק לי כמה קלוריות אני שורפת ביום?

זה לא רק על זה השריפת קלוריות

שואל השאלה:
אז על מה גם?

סביבות ה1500

בערך 1800-1700

שואל השאלה:
אני שואלת כאילו כי בני אדם שורפים קלוריות גם בשינה אבל אין לי מושג איך לבדוק כמה קלוריו
אני שורפת

במנוחה מוחלטת את שורפת 1450 בערך
ואם את גם עושה 10 אלף צעדים אז תוסיפי עוד אזור ה200
סך הכל 1650 קלוריות ביום

שואל השאלה:
כולל הצעדים או לא כולל?

יש הבדל בין שריפת קלוריות שהגוף מבצע רק מלנשום ולהפעיל את האיברים ויש שריפת קלוריות יומית כוללת לאכול, ללכת וכו
ולפי מחשבון את שורפת מה שאמרתי לך

2100-2500