אכלתי סבבה היום? זה הרבה?

בוקר-סלט, טונה ומיונז- 2 כפות סלט, ו2 כפות טונה
שוקולד בואנו
צהריים- שניצל, איזה 7 כפות פסטה ו2 כפות סלט
ערב- 6 כפות פסטה וחזה עוף
תה ועוגיה
ובערך ליטר וחצי מים