ללכת לאימון פילאטיס יום/יומיים לפני מבחן או שכבר עדיף לי אחרי?

אני אוהבת לפני

לפני, ישחרר אותך לפני ובכללי לא לדחות דברים זה כולה שעה ועדיף לשמור על שגרה