4 תשובות
יכול להיות כי את לא פעילה מספיק? לא אוכלת טוב? מצב נפשי?
שינה לא המאפיין היחיד שקובע אי עייפות, תלוי מה את עושה ביום יום, אוכלת מספיק? אוכלת פחמימות? שותה מספיק מים? עושה פעילויות? משיגה אור מהשמש? משיגה וויטמינים? וכו
קורה לי בדיוק ההפך
אני על פחות משעתיים שעות שנה
אבל אני מרגישה שאני יכולה להקיף את הבית שלי בריצה וקפיצה
אולי בגלל כל הזמן שאת ישנה יש לזה השפעה הפוכה
אני על פחות משעתיים שעות שנה
אבל אני מרגישה שאני יכולה להקיף את הבית שלי בריצה וקפיצה
אולי בגלל כל הזמן שאת ישנה יש לזה השפעה הפוכה
כי גם אם את ישנה הרבה את תיהי עייפה
באותו הנושא: