אם עשיתי אימון חזה ביום ראשון ואימון גב+יד קדמית ביום שלישי זה בסדר שהיום אני אעשה אימון גוף עליון ומחר רגליים?

בגדול, אין שום בעיה עם זה

השאלה שלי אלייך היא מה חלוקת האימונים שלך ומה הסיבה שאתה עושה ככה?

כן כל עוד אתה מרגיש שאתה יכול

שואל השאלה:
^^^ בכללי הסדר שלי הוא יום ראשון- חזה יום שלישי-גב ויום חמישי- רגליים פשוט אני רוצה להתחיל ללכת יותר ולעבוד על הגוף העליון ובכללי אני הולך עם חברים שלי הולכים לעשות היום גוף עליון