4 תשובות
חרגת בערך 200 קלוריות, כל עוד זה חד פעמי זה לא ישפיע כלכך
אם זה יהפוך להרגל את בסוף תפסיקי לרדת ואולי אפילו תעלי...
(כנראה שלא תעלי מעוד 200 אבל הרעיון)
אם זה יהפוך להרגל את בסוף תפסיקי לרדת ואולי אפילו תעלי...
(כנראה שלא תעלי מעוד 200 אבל הרעיון)
שואל השאלה:
אבל שרפתי יחסית הרבה לא? וזה בסוף היה גרעון של איזה 600+ קלוריות וזה ככה לרוב
אבל שרפתי יחסית הרבה לא? וזה בסוף היה גרעון של איזה 600+ קלוריות וזה ככה לרוב
המדידה של הקלוריות שאנחנו שורפים לא ממש מדויקת בדרך כלל, לא הייתי בונה על זה
וגם כמו שביום שאת לא מתאמנת או לא מאוד פעילה את לא מקזזת קלוריות ככה עדיף גם שלא תוסיפי ביום שאת כן פעילה
וגם כמו שביום שאת לא מתאמנת או לא מאוד פעילה את לא מקזזת קלוריות ככה עדיף גם שלא תוסיפי ביום שאת כן פעילה
שואל השאלה:
אבל פיזית הלכתי היום 17000 צעדים והתאמנתי ממש היום אז כיאלו זה לא אומר כלום? אני כל יום מתאמנת בערך ואני לא מוסיפה לי עוד קלוריות לאכול פשוט ספציפית היום היה יום העצמאות וזה והיה מלא אוכל אז אכלתי קצת
אבל פיזית הלכתי היום 17000 צעדים והתאמנתי ממש היום אז כיאלו זה לא אומר כלום? אני כל יום מתאמנת בערך ואני לא מוסיפה לי עוד קלוריות לאכול פשוט ספציפית היום היה יום העצמאות וזה והיה מלא אוכל אז אכלתי קצת
באותו הנושא: