איך להתגבר על קשב וריכוז מבלי כדורים?

שואל השאלה:
כן אבל לפעמים אתה כן תרצה להיות מפוקס בדברים מסויימים

לאמן את המוח להירגע, ניסיון גם
כל פעם שאתה אפרואה שאתה מאבד ריכוז תגיד לעצמך שאתה צריך לחזור לפוקוס