כדאי לי לחזור למכון כושר?

ואוכל תעשה תפריט שנוח לך אבל טוב

יאללה, בוא נדבר דוגרי
אתה מרגיש עצלן? סבבה, אתה לא לבד. כולנו היינו שם. אבל תכל'ס? אם בא לך לצאת מהלולאה של "נמרח כל היום ואז מרגיש אשמה", אז כן, שווה לך לחזור למכון. לא כדי להיות איזה פיטנס גורו, אלא כדי להרגיש יותר טוב עם עצמך.

כן תעשה תרגילים שאתה אוהב תחשוב על גוף החלומות שלך

כן אבל בהדרגה