התחלתי גרעון קלורי,

אני בת 15 וחצי והתחלתי לפני יומיים גרעון קלורי של 1250 קלוריות כי אני רוצה לרדת במשקל, ואני לא יותר מדי מחמירה על עצמי אני כן משתדלת לא לחרוג יותר מדי (אם אני אוכלת 1300-1350 אני לא מרגישה רע)
מה שכן אני מפחדת לפתח הפרע1ת אכילה בגלל הגרעון קלורי, אבל אני כן רוצה לרדת במשקל
איך אני יכולה לשמור על עצמי שלא אפתח הפרע1ת אכילה?
28 באפריל 2025, 09:26
ירידה במשקלערך קלורי1200 קלוריות    
3 תשובות
לשמור על מחשבות טובות להישאר על הקלוריות האלה לשתף אנשים לא לפחד לעלות במשקל או לרדת ולאהוב את עצמך ואם חס וחלילה חס ושלום מתחיל משהו לעצור את זה וללכת לפסיכולוג או לשתף אנשים מהר
ה
האנונימי-
שואל השאלה:
איך אני יודעת אם מתחיל משהו?
אנונימית
את שמה לב פשוט שאת יותר מידיי חושבת על זה ושאת יותר מידיי נכנסת לזה ושאת מתחילה לפחד ושיש לך חרדות חס וחלילה חס ושלום נראה לי שמים לב אבל בעזרת ה' שהכול היה טוב ולא יקרה כלום ותצליחי והכול היה טוב בעזרת ה' בלי עין הרע :)
ה
האנונימי-