יש לי בעיה של מיזופוניה

אני בטיפול אצל פסיכולוגית
זה לא תמיד עוזר אבל זה כן עוזר בוויסות הרגשות ולנסות להתמודד עם החרדה שזה מביא

זה מאובחן?
אם לא אז אולי תבקשי הפניה לאבחון מרופא המשפחה
אם כן אז את אמורה להיות בטח מטופלת אצל נוירולוג לא? אז תבקשי ממנו תרגילים כלשהם אם יש משהו שיכול לעזור
ואם זה ממש ברמה שזה פוגע באיכות החיים שלך (ונשמע שזה כן) אז אולי אפשר לקחת איזה כדורי הרגעה?

לכי לפסיכולוג/ פסיכיאטר

וואלה לפנות לרופא