10 תשובות
שואל השאלה:
אוקיי יש לי עוד שאלה
כל האנשים שראיתי המיזופוניה שלהם מקבלת "טריגר" שמרעשיי אכילה וכו
וזה גורם להם לגועל
אבל לפי מה שקראתי זה לא רק מזה וזה לא התסמין היחיד
אז אני רוצה לדעת איזה עוד רעשים יכולים לגרום לזה
אני אני בכל פעם שאני שומע רעש של דפיקה או משהו דומה אני פשוט ניהיה עצוב
ולעתים קרובות גם בוכה
אז רציתי לדעת עם זה מיזופוניה או סתם
אוקיי יש לי עוד שאלה
כל האנשים שראיתי המיזופוניה שלהם מקבלת "טריגר" שמרעשיי אכילה וכו
וזה גורם להם לגועל
אבל לפי מה שקראתי זה לא רק מזה וזה לא התסמין היחיד
אז אני רוצה לדעת איזה עוד רעשים יכולים לגרום לזה
אני אני בכל פעם שאני שומע רעש של דפיקה או משהו דומה אני פשוט ניהיה עצוב
ולעתים קרובות גם בוכה
אז רציתי לדעת עם זה מיזופוניה או סתם
אין דרך לאבחן מיזופוניה כי היא לא בדיוק מוגדרת כהפרעה נפשית שאפשר לאבחן אצל פסיכיאטר.
אני חושבת שאפשר לטפל במיזופוניה בעזרת cognitive behavioral therapy אבל יכול להיות שאני טועה, לרוב מה שיעזור זה אטמי אוזניים או פשוט להסיח את הדעת מהרעש
יש לי הפרעה בויסות החושי וליטרלי הדרך היחידה לטפל בזה שעוזרת לי היא לא להיחשף לגורמים שעושים לזה טריגר מלכתחילה.
אני חושבת שאפשר לטפל במיזופוניה בעזרת cognitive behavioral therapy אבל יכול להיות שאני טועה, לרוב מה שיעזור זה אטמי אוזניים או פשוט להסיח את הדעת מהרעש
יש לי הפרעה בויסות החושי וליטרלי הדרך היחידה לטפל בזה שעוזרת לי היא לא להיחשף לגורמים שעושים לזה טריגר מלכתחילה.
fight or flight או תגובת "הילחם או ברח" היא תגובה בגוף שמשמשת מנגנון פיזיולוגי והישרדותי להתמודדות עם סכנה מיידית
נגיד אתה הולך ביער ואתה רואה דוב אז מופעלת אצלך תגובת הילחם או ברח כדי להגן על עצמך מהדוב (או שאתה נלחם בו או שאתה בורח)
נגיד אתה הולך ביער ואתה רואה דוב אז מופעלת אצלך תגובת הילחם או ברח כדי להגן על עצמך מהדוב (או שאתה נלחם בו או שאתה בורח)
שואל השאלה:
אני לא בורח ולא נלחם אני לרוב מרגיש קצת חרס עונים וסוד של קופא
אז זה קנראה לא מיזופוניה, מה כן גורם לזה?
אני לא בורח ולא נלחם אני לרוב מרגיש קצת חרס עונים וסוד של קופא
אז זה קנראה לא מיזופוניה, מה כן גורם לזה?
הכוונה כאן היא שכשאתה בהילחם או ברח אז הדופק עולה, אתה מתחיל להזיע, אתה מרגיש שאתה חייב לברוח ממה שעושה את הרעש
אני לא ממש בטוחה מה גורם לזה במקרה שלך...
אני לא ממש בטוחה מה גורם לזה במקרה שלך...
שואל השאלה:
אני כן מזיע וכן יש לי צורך לברוח
אבל אני דיי קופא במקום, לרוב מצתמק כזה
אני כן מזיע וכן יש לי צורך לברוח
אבל אני דיי קופא במקום, לרוב מצתמק כזה
שואל השאלה:
קיצר זה מוזר, ואם אני לא יודע מה זה זה אומר שאין לי איך לטפל בזה
זה לא כיף
קיצר זה מוזר, ואם אני לא יודע מה זה זה אומר שאין לי איך לטפל בזה
זה לא כיף
שואל השאלה:
מה זה fight or flight<
מה זה fight or flight<
מיזופוניה זה יותר כעס/זעם מצלילים מסוימים מאשר גועל, הרבה אנשים מרגישים גועל כשהם שומעים רעשים כאלה בלי קשר למיזופוניה, לכל אחד יש צלילים שהם פחות מסוגלים לשמוע פשוט במיזופוניה זה מוקצן ובהפרעה בויסות החושים זה אפילו עוד יותר מוקצן.
וכל רעש יכול לגרום לזה, פשוט הכי נפוץ זה רעשים של אכילה (אני לפעמים מרגישה אשכרה כאב פיזי מלשמוע רעשים של אכילה), פיהוקים ונשימות:
בשבילי הדברים שהכי עושים לי טריגר זה רעשי אכילה, לחישות, נשימות כבדות, אנשים שלפני שהם מתחילים לדבר עושים רעש כזה עם השפתיים/הלשון (מיותר רצח למה לעשות את זה), רעשים שחוזרים על עצמם שוב ושוב (נגיד מישהו שאומר את אותה המילה/המשפט שוב ושוב זה יכול ממש להכניס אותי ללחץ)
אם אתה לא מרגיש כעס או שנדלק לך הfight or flight זה כנראה לא מיזופוניה.
וכל רעש יכול לגרום לזה, פשוט הכי נפוץ זה רעשים של אכילה (אני לפעמים מרגישה אשכרה כאב פיזי מלשמוע רעשים של אכילה), פיהוקים ונשימות:
בשבילי הדברים שהכי עושים לי טריגר זה רעשי אכילה, לחישות, נשימות כבדות, אנשים שלפני שהם מתחילים לדבר עושים רעש כזה עם השפתיים/הלשון (מיותר רצח למה לעשות את זה), רעשים שחוזרים על עצמם שוב ושוב (נגיד מישהו שאומר את אותה המילה/המשפט שוב ושוב זה יכול ממש להכניס אותי ללחץ)
אם אתה לא מרגיש כעס או שנדלק לך הfight or flight זה כנראה לא מיזופוניה.
שואל השאלה:
ואני לא מרגיש רעש
אני מרגיש עצב וחוסר ישע
ואם זה לא מיזופוניה מה זה יכול ליהיות?
כי בתגובה שלי לרעש הזה דיי מוקצנת ואין לי הפרעה כל שהיא שאני יודע אליה
ואני לא מרגיש רעש
אני מרגיש עצב וחוסר ישע
ואם זה לא מיזופוניה מה זה יכול ליהיות?
כי בתגובה שלי לרעש הזה דיי מוקצנת ואין לי הפרעה כל שהיא שאני יודע אליה
באותו הנושא: