יומיים ללא אימון לא יעשו משהו להתקדמות שלי נכון?

נכון

לא גם מנוחה זה חשוב ובונה שריר

לא

לא
לפעמים זה הכרחי קצת הפסקה הכל טוב
אבל שלא תאבד את הרצף והרצון להמשיך להתמיד