4 תשובות
סביבות שעה 21:30 או 22:00 בשביל 8 שעות שינה
אם את יכולה להיות על פחות שעות שינה אז 23:00
מעשר זה 8 שעות
אנונימי
בהתחשב בזמן הממוצע שלוקח לישון אז עדיף לך ללכת למיטה ב-21:45 אם את רוצה לישון 8 שעות
אנונימי
עדיף בעשר, אבל גם אחת עשרה סבבה