5 תשובות
אולי תנסה לעשות קצת יותר לאט ויותר נמוך?
אנונימית
אתה מגיע עם החזה עד לרצפה? תנסה לרדת לאט ולהרגיש את המתיחה של החזה.
אני גם לא תמיד מרגיש
אם אתה עושה תנוחה נכונה ותנועות נכונות אז זה סבבה
אם אתה עושה תנוחה נכונה ותנועות נכונות אז זה סבבה
אז מה עושים במקרה כזה
שואל השאלה:
הידיים שלי טיפה יותר רחבות מרוחב הכתפיים ואני יורד עד שאני יוצר 90 מעלות עם המרפקים
הידיים שלי טיפה יותר רחבות מרוחב הכתפיים ואני יורד עד שאני יוצר 90 מעלות עם המרפקים
אנונימי
באותו הנושא: