תתנו לי משפטי מוטיבציה שיגרמו לי ללכת להתאמן

תלך תלך תלך תלך תלך תלך תלך תל ךתל ךת לךת לךת לךת לךת לך

תלך
או שתראה סתם איש רגיל ומשעמם

תחשוב על ההרגשה אחרי האימון

תעשה את זה בשלבים.
תתאמן על לצאת מהבית, למשל לזרוק זבל.
אחר כך תתאמן על לצאת מהבית ולעשות הליכה קצרה.
אחר כך תתאמן על לצאת מהבית ולעשות הליכה סבירה.
אחר כך תחזור לפעילות בחדר הכושר.