7 תשובות
שואל השאלה:
כן אבל זה משמין ונראה מכוער
כן אבל זה משמין ונראה מכוער
אנונימית
מתאנים הרבה ואוכל הרבה בישביל לגדול מגודל של השריר ואז עושית cuttign וא אתנ נראה טוב bulking \ה םש להגדיל size
המטרה של bulk זה לתת לשרירים את האנרגיה וחלבונים שהם צריכים כדי להתנפל מאימונים
בשביל להעלות מסת שריר הרי אחת המטרות המרכזיות להתאמן זה להעלות מסת שריר ובשביל זה הכי יעיל זה להיות בפלוס קלורי כלומר להכניס יותר ממה שמוציאים וככה הגוף משקיע אנרגיה גם בבניה של עצמו ולא רק באנרגיה היום יומית
להתאמן זה לא בהכרח להיראות טוב
אנשים גם מתאמנים כדי להיות חזקים וגדולים
אנשים גם מתאמנים כדי להיות חזקים וגדולים
לפתח שרירים
אנונימית
כי זה הכי קל
לא לשמור על אכילה וגם להיות גדול וחזק
לא לשמור על אכילה וגם להיות גדול וחזק
באותו הנושא: