למה היה לי חרדה עכשיו ששמעתי אזעקה

גם לי קצת
את לא לבד

לא היה הרבה זמן אז ההרגל טיפה ירד

תגובה לגיטימית
הרבה זמן לא היה אזעקות
אזעקות זה משהו שיכול להלחיץ גם ככה חלק מזה זה בגלל שזה בא במפתיע, ואחרי שלא היה הרבה זמן החוסר מוכנות יוצרת יותר לחץ מהרגיל. ואם זה תפס אותך ישן אז זה הכי הגיוני שיש כי זה הקפיץ אותך מרוגע מלא.
עכשיו הכל בסדר תירגע תשתה מים לא קרה שום דבר והתגובה שלך מאוד לגיטימית

אנונימי יקר,
האזעקה שהייתה באמצע הלילה, ללא התרעה מוקדמת, יכולה באמת לגרום לחרדה, לאחר תקופה ארוכה שהתרגלנו לישון בשקט. משעברנו בשלום את הדקות המלחיצות, אפשר להירגע ולקוות שלא נתנסה פעם נוספת. וגם אם חלילה האזעקה תחזור בלילה נוסף, אנחנו כבר מתורגלים ויודעים להתעורר בלי חרדה.

אני שולח לך חיבוק חם ומחזק, בתקווה שנעבור את התקופה בשלום.