יש כאן אנשים שמתאמנים בבית?

אני בהתחלה היה לי גם קשה מבחינת הציוד, אתה צריך סטנד למוט, מוט ארוך, ספסל, משקולות יד, גומיות-15,5,25, מתח מקבילים(יש מתקן שכולל גם וגם), ספוג למוט בשביל הסקוואטים, רצועות אחיזה

מתי שבא לי ומנסה להגיע לכשל תמיד כי ככה רואים תוצאות

3 אימוני פול באדי בשבוע

שואל השאלה:
זה לא יקר ממש?

שואל השאלה:
מה השגרת אימונים שלך

אני מתאמן בבסיס (כאילו בחדר) כי סגרו לחדר כושר

כל ערב יוצא לריצה, אחרי זה אימון פיזי (מתח, שכיבות שמיכה וכאלה)

משקל גוף