התחברות
הרשמה
אני צריכה לקום מוקדם מחר אמרתי לעצמי שאני אלך לישון מוקדם ואני עכשיו גם- איך להירדם???
2 במרץ 2025, 02:26
עייפות
שינה
קימה בבוקר
תשובה אחת
לעזוב תפלאפון ולעצום עיניים
נ
נהוראי הצדיק
באותו הנושא:
אתם מרגילים את עצמכם לקום מוקדם בגלל הבית ספר?
איזה כיף לי שאני לא צריך לקום מוקדם מחר (היום), אני מקנא בעצמי
איך להכריח את עצמי לקום מחר בבוקר מוקדם מוקדם לפני ביהס ולהתאמן??
איך אני גורמת לעצמי לעזוב תטלפון ללכת לישון אני צריכה לקום מחר מוקדם
כשאת אחרי לילה לבן ונזכרת שאת צריכה לקום מוקדם מחר..
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
איך לגרום לעצמי לקום מוקדם
האם זה באמת משפר את היום שלך לקום מוקדם ולא להתעסק ישר בטלפון אלא להשקיע בעצמך?
אם לא מעירים אותנו מוקדם בטירונות ואין כלום אפשר לקום מוקדם על דעת עצמי ולצאת לריצה ?
אני צריכה מחר לקום מוקדם ללכת לישון או להישאר ערה לא ישנתי 4 ימים רצוף
אני צריכה לקום מחר מוקדם(9:00) אבל אני לא מצליחה להירדם..