חייב לספור קלוריות בשביל לרדת במשקל???

לא.

לא

לא
פשוט להיות בריאים
לספור יכול להוביל ללחץ ככה שתאכלי הרבה.
פשוט לא לנשנש, לאכול מסודר, ולעשות כושר

לא

שואל השאלה:
דווקא אמרו לי שמותר לנשנש פשוט להגביל בשתי משנושמים ובעיקר פירות או מעדן חלבון או שוקולד /חטיפים קטנים

לאלא