לפעמים אני מרגישה מנותקת רגשית

אני לא יודעת מה לעשות עם זה ממש כי אז יש לי כזה פעמים שאני ממש רגשית ומתעצבנת ואז שום דבר לא מזיז לי במשך ימים.
בזמנים של הניתוק אני עושה גם כאילו דברים כמו לצבוט לעצמי את היידים או לנגוס לעצמי באגודל וכאלה, וזה לא כואב לי ככ אן משהו, זה רק מפקס אותי.
זה כאילו, דבר שקורה גם לכם לפעמים?
אני צריכה לראות פסיכיאטר?