לשתות אקסל לפני אימון זה טוב?

עדיף לשתות אספרסו, אותו אפקט וזה לא פוגע לך בגוף כמו שאקסל פוגע.
בסופו של דבר כשאתה מתאמן אתה צריך גם לשמור על תזונה נכונה וזה חשוב יותר מהאימונים עצמם

כן

שואל השאלה:
זה ברור אבל זה בסדר לפני אימון לא ? הסוכר והאנרגיה

לשתות אקסל באופן כללי זה לא טוב

לא. עדיף קפה לדעתי