אנשים שמתאמנים אשמח לעזרה

בשבוע האחרון אני מרגישה כאב בברכיים, וזה משהו שלא היה לי לפני.. לא עשיתי משהו מיוחד בשגרת האימונים שלי, ואני מתאמנת כבר חצי שנה. יכול להיות שמשהו קרה? אולי עכשיו אחרי חצי שנה הגוף שלי כבר לא מסוגל לקחת את האימונים שאני עושה? חחח לא יודעת מה לחשוב. הלפ?