האימונים של ניקולה פילאטיס ביטיוב באמת עובדים?

שואל השאלה:
אני לא נקראת שמנה, הבעיה היחידה שלי שאני לא חטובה. אני רוצה רק לחטב את הבטן לא לרדת במשקל

תגדירי עובדים, כל אימון בטן בערך יחזק לך את שרירי הבטן, אם את רוצה בטן שטוחה עם פסי שריר קצת זה קשור לאחוזי שומן.
אגב אני באמת ניסיתי כמה סרטונים שלה וכולם ליטרלי אותו הדבר קצת מבאס. אין לה תרגילים מיוחדים, מה שכולן עושות, אבל סהכ כיף וחלק כן מאתגרים טיפה.