אני מרגישה כל כך בודדה

דברי איתי

היי, דבר ראשון את תמיד מוזמנת לדבר איתי
דבר שני אני כל כך מבינה אותך אז את עוד יותר מוזמנת לדבר

סיימ סיס

יקרה . אני ממש מזדהה איתך ומבינה את תחושות הבדידות והעצב שלך .
יחד עם זאת לדעתי ניתן בהחלט לשפר את הרגשות האלה וזה שאת מודעת לקושי זה כבר חלק מהפתרון .
באספקט של ההורים ואמא . אני משוכנעת לפי התאור שלך שאמא רוצה בטובתך ואולי היא פשוט לא מספיק מודעת למחשבות שלך ולתחושות שלך .
מה דעתך להזמין את אמא לכוס קפה מחוץ לבית , ולנהל איתה שיחה עמוקה וכנה
אודות הרגשות שלך ומה שעובר עליך . אני מאמינה שזה יכול להיות פתח לשינוי משמעותי .
לגבי הבדידות החברתית מול בני גילך , גם את זה ניתן לשפר . המחשבה שלך שלכולם הדברים מסתדרים ורק לך לא רחוקה מהמציאות . לכל אחד הרי יש את הקשיים שלו .
עליך לחפש דרך לצקת עניין ותוכן לחייך . מה ניתן לעשות ? תנסי להיות פעילה ולעשות דברים כדי להרחיב את חוג המכרים שלך וגם כדי לעשות דברים כיפיים לך .
אולי להירשם למשצ"ים , לחוג של בני גילך כמו דרמה או מחול או קרמיקה . או התעמלות או חדר כושר . חוג שאינו מחייב ידע קודם .
את יכולה . להצטרף לחוג משחקי כדור (סל , כדורגל ,כדורשת ) . או טניס .
להתנדב במד"א או בצופי אש
אם תצליחי להיות פעילה ובחברת אנשים נוספים יתכן ובאופן ספונטני יתרחב חוג החברים שלך .אם את חשה שאינך יכולה לעשות זאת לבד כדאי לשתף את ההורים ולטכס עצה יחד . אולי להיעזר בבעל מקצוע .
אל תשלימי עם תחושת הבדידות .
חיבוק , בהצלחה

היי,
נשמע שלא פשוט לך בימים אלה, נראה כאילו כולם מסביבך נהנים ומבלים ורק את לא. תחושת בדידות ועצב למרות שמבחינה חומרית לא חסר לך דבר. אולי יש כל כך הרבה אבל מרגיש שאין את מה שחשוב.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו.לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת:
https://sahar.org.il/help
מספר הטלפון להודעות וואצאפ: 055-9571399

האם יש מישהו מצוות בית הספר שלך שאת סומכת עליו? אולי מחנכת או יועצת? יש להן הכשרה לעזור לך ולהיות שם עבורך גם בתיווך בינך להורים, אם ירגיש לך מתאים.

שולחת חיבוק מרחוק ומאחלת לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר