5 תשובות
המון משמעת עצמית
אני עדיין בתהליכים אבל טיפול אצל מישהו מקצועי זה ממש עוזר
לא מצליחה להפסיק
אין מה לעשות
התייאשתי
הייתי מכורה לאלכוהול סיגריות ופגיעה עצמית והכי חשוב לשתף מישהו בתהליך שלך ומשמעת עצמית וגם אני פשוט אמרתי לעצמי כזה טוב עוד חצי שעה אני יקום לעשן ואז אחרי חצי שעה טוב עוד שעה ופשוט לדחות את זה כל הזמן לי זה ממש עזר