5 תשובות
אני עדיין בתהליכים אבל טיפול אצל מישהו מקצועי זה ממש עוזר
לא מצליחה להפסיק
אין מה לעשות
התייאשתי
המון משמעת עצמית
הייתי מכורה לאלכוהול סיגריות ופגיעה עצמית והכי חשוב לשתף מישהו בתהליך שלך ומשמעת עצמית וגם אני פשוט אמרתי לעצמי כזה טוב עוד חצי שעה אני יקום לעשן ואז אחרי חצי שעה טוב עוד שעה ופשוט לדחות את זה כל הזמן לי זה ממש עזר