אנשים שמתאמנים בחדר כושר אתם ממליצים לי לקחת מישהו שעוזר לכם בתפריט וזה?

חושבת שהכי עדיף להגיד את הbmi שלך לצאט גיפיטי להגיד מה את אוכלת בדרך כלל ביום יום
ולבקש לבנות לך תפריט

רק בהתחלה עד שתבין וכזה