למי שסופר קלוריות

1675 יוצאת להליכה כמעט כל יום ואימונים 4 פעמים בשבוע לפעמים גם כל השבוע(אני אישית פשוט אוהבת)

בסביבות ה900

תאכלי לפי הפרמטרים שלך, אל תאכלי כמו אנשים אחרים

משתדלת 1000 אבל בדרך כלל 1200

אני בחיטוב אז 1350 בערך
לא פחות מזה! איבדתי את המחזור שלי כבר זה לא שווה לאבד אותו שוב

3000