התחברות
הרשמה
אם ישנתי מ00 עד 3 וארבעים ואני לא חוזרת לישון יראו עליי בבוקר עייפות?
22 בינואר 2025, 04:23
עייפות
שינה
לילה
3 תשובות
לא אבל את כן תרגישי עייפה
אנונימי
כן
A
Avivush❤
אממ תלוי אם את תרגישי סחוטה מעייפות או לא
א
אנה❤❤
באותו הנושא:
הלכתי לישון ב1 וחצי וקמתי ב8 וארבעים כמה שעות ישנתי?
לא ישנתי עד עכשיו ואני הכי לא במוד של לישון ואני צריכה לקום ב8 לזום
ישנתי מלא בצהריים ואני לא מצליחה לישון עכשיו ואני צריכה לקום לבית ספר עוד 5 שעות
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
הלכתי לישון ב11 וארבעים וקמתי ב6 וחזרתי לישון וקמתי ב6 ושלוש עשרה דקות כמה שעות ישנתי?
אני הולכת לישון ב-5 בבוקר ואני חוזרת ללימודים ביום שלישי איך לסדר את השעות שינה ?
עד כמה זה גרוע אם אני אלך לישון עוד חמש דקות ומחר אני קמה בשש וארבעים?
זה בעיתי מבחינת רצף השינה אם ישנתי שעתיים, הייתי ער 45 דקות, ועכשיו חוזר לישון?
צריכה לקום עוד שעה וארבעים דקות ללכת לישון או להישאר ערה?
יש לי שיעור נהיגה. בשמונה וארבעים ללכת לישון? ישנתי עד 22:00 מחמש בבוקר
אוף אני לא ישנתי איזה יומיים ואני ממש עייפה ואני לא מצליחה לישון