פילאטיס רגיל (לא מכשירים) זה קשה או סבבה בתור התחלה למישהי שרק נכנסה לעולם הספורט?

שואל השאלה:
תודה רבה(;

לא חושב שיהיה לך ממש קשה , ואם יהיה לא נורא את תתחילי להשתפר משיעור לשיעור , ובהצלחה לך מחר בשיעור !!

שואל השאלה:
כן אבל השאלה שלי אם זה קשה

נרשמתי לשיעור מחר

זה מעולה אפילו , יש תרגילים לכל רמה