אכלתי ארוחה מפוצצת לפני 3 שעות ולפני חצי שעה התחלתי להיות ממש רעב

למישהו זה נשמע לגיטימי או שגם אתם ככה?
13 בינואר 2025, 19:13
רעב    
2 תשובות
לגיטימי
תאכל
ה
הפנתרמן הורוד
לגיטימי
N
Noa Hamalka
באותו הנושא:
אכלתי לפני שעה-שעתיים ואני מרגישה ממש מפוצצת עדיין וקשה לי לישון בגלל זה
זה בסדר לאכול אם אכלתי לפני 5 שעות ?( לפני 5 שעות זה היה ארוחה ראשונה )
אכלתי היום 3 פיצות ואני מרגישה מפוצצת והבטן שלי נפוחה כבר שעות איך להעביר את ההרגשה?
אכלתי לפניי 10 דק ארוחת בוקר ואני מרגישה מפוצצת ומפחדת להשמין
אם אכלתי לפני 5 שעות ארוחה כבדה אני כבר לא אוכל להקיא אותה נכון?
כואבת לי הבטן כבר כמה שעות ועוד לא אכלתי ארוחת ערב, רעיונות לארוחת ערב קלילה?
אם אכלתי חלבון לפני אימון ואחרי אכלתי ארוחה בלי חלבון זה יהרוס לי את החיטוב?
אכלתי לפני שעתיים ארוחת ערב, זה יהיה מוזר לאכול שוב ארוחה מלאה?
אכלתי לפני 5 דקות ארוחה רגילה שאני אוכלת בדרך כלל ואני רעבה ממש עדיין ובדרך כלל אני מפוצצת. איך?
אכלתי לפני כמה שעות שני משולשי פיצה ואני מרגישה מפוצצת כזאת וזה מפריע לי לישון, איך אני יכולה להעביר תהרגשה?
אם אכלתי לפני שעה ארוחה קטנה אפשר לעשות עכשיו אימון?