אני רוצה להתחיל לטפל בנפש שלי אחרי שנים של הדחקות ,התקפי חרדה דכאונות שלא עוזזבים אותי אבל הבעיה שאין לי אפקרות עכשיו

יש גם כל מיני דרכים ועמותות שנותנים בחינם,אני יש לי דרך פרויקט עמך,ויש לי כל שבוע בחינם

שואל השאלה:
איך מגיעים אליהם
ומי זכאי לזה ?

אנונימית יקרה,
ראשית אני מברכת אותך על החלטתך האמיצה לטפל בעצמך.
לא תמיד מדובר בתהליך קל אבל ללא ספק מחזק ומעצים.
קופת חולים יכולה להיות אפשרות טובה לקבל טיפול בעלויות זולות או כלל לא ופרטים תוכלי לקבל במוקד הקופה אליה את משתייכת.
בנוסף את יכולה להתייעץ עם עמותות הסיוע שאולי יכוונו אותך לאפשרויות נוספות.
ער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
סה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
עלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital
ב ה צ ל ח ה

יקרה,
מבינה מהדברים שכתבת שאת מרגישה שלדבר עם איש מקצוע יכול לעזור לך להתמודד עם המהמורות שנקרות בדרכך... לא ברור מאליו שמרגישים כך ומוצאים את הכח לעשות צעד לקראת ...
באתר של עמותת סה"ר קיים קובץ ארגוני סיוע ואולי תוכלי למצא שם מענה לצורך שהעלית פה. מצרפת לך את הקישור מאגר ארגוני סיוע sahar
כמתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות. המתנדבים שלנו שם בשבילך גם הערב. מצרפת את הלינק להתקשרות וניתן לפנות גם בווטסאפ במספר 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר