אני ילדה בת 14 ואני שמנה מאוד לגילי ואני רוצה להתחיל לשנות משהו מאיפה להתחיל?

2 תשובות

תזונה וספורט

baby

להפחית סוכר, הליכות מהירות שורפות מלא קלוריות.
ירקות, פירות, מים מים מים
לא צריך להיות אובססיבית, פשוט לשים לב לאורח החיים שלך

Cutie Patootie

באותו הנושא:

איך להרזות? אני בת 13 ואני 1.40 (כןכן נמוכה) ואני שוקלת 30 ואני מאוד רוצה להרזות כי אני מרגישה לפעמים קצת שמנה..

מה לעשות אם לילדה שמנה יש קראש עליי ואני לא מעוניין בה?

אם הייתם רואים ילדה בת 10 ממש ממש שמנה ומכוערת מאוד, הייתם מרחמים עליה?

מוזר שאני עולה לכיתה ח ואני מאוד בוגרת לגילי אבל עדיין אוהבת לצפות בתוכניות לילדים קטנים?

בנים, אם אני שמנה (ואני באמת מאוד שמנה) אז אני נחשבת למכוערת עוד לפני שראיתם אותי?

אני שמנה (שוקלת 90 קילו) ואני מאוד רוצה לרדת במשקל

אני שמן מאוד מאוד (210 קילו) ואני לא יודע איך להרזות עצות מישהו?

היי מידות l xl xxl הם באמת מידות גדולות בקפוצון ???אני ילדה שמנה ואני חייבת תשובה!!!!

מישהו יודע למה פעם הייתי מאוד שמנה והייתי חומה עכשיו הרזתי ממש ואני לבנה כמו קיר??

אני שמן ואני בבריכה וכל הבנים בגילי רזים מחוטבים ואני מרגיש נוראי לא יודע מה לעשות

אני 1.73 שוקלת 68 ואני בת 14, מה אני רזה/מלאה/שמנה, נמוכה/גבוהה לגילי?