איך מוציאים ליחה?

לפעמים אין ליחה וזה סתם שיעול יבש, אם את מרגישה שיש ליחה תנסי להשתעל ולהעלות את הליחה, אם זה לא עובד כנראה שאין לך

אין ממש דרך חוץ מלהשתעל עד שאת מרגישה שיוצא לך ריאה או איבר אחר
תמיד אפשר לשתות דברים חמים כי אם יש לך ליחה אז יצא ככה ביתר קלות

עושים חרחרחרחרר עם הפה ומוציאים אוויר וזה יוצא

לכי לשירותים לכיור תקחי מים בפה תעשי גירגיר ותירקי

תעשי קערה עם מים רותחים ושימי את הראש מעל לכמה דקות כדי לנשום את האדים, הם עוזרים לנקות את מערכת הנשימה