5 תשובות
שמע תצא לפעילות ספורטיבית גם אל תשאר בבית בלי לעשות כלום
אני אצא קצת חנונית אבל:
כדי להעלות קילו את צריכה לאכול בערך 7,700 קלוריות.
סופגנייה זה בערך 250-500 מקסימום , ככה שלא אפשרי.
בנוסף, סופגנייה זה פחמימה, ופחמימה אוגרת נוזלים, שאוגרים משקל.
הרבה מהמשקל שלך זה נוזל, ככה שהגיוני שתעלי קצת אבל זה לא משהו לדאוג ממנו
כדי להעלות קילו את צריכה לאכול בערך 7,700 קלוריות.
סופגנייה זה בערך 250-500 מקסימום , ככה שלא אפשרי.
בנוסף, סופגנייה זה פחמימה, ופחמימה אוגרת נוזלים, שאוגרים משקל.
הרבה מהמשקל שלך זה נוזל, ככה שהגיוני שתעלי קצת אבל זה לא משהו לדאוג ממנו
נשמע לי קצת מוגזם 4 קילו ב 4 ימים
הכל בגלל הסופגניות ה**** האלה
לא נשמע הגיוני
באותו הנושא: