אני ממש ברע, איך לתפקד בכוח?

שואל השאלה:
ראיתי פנים לא הגיוניות ומסכות ושמעתי קול של אישה והרגשתי חרקים זוחלים עליי וראיתי את הקירות נושמים

שואל השאלה:
אין מים חמים...

בגלל הזיות ניסת להתאבד?

זאת נשמעת חרא של תקופה, אבל גם זה יעבור...יהיה טוב!
הכל לטובה ובחיים יש אתגרים שצריך לדעת להתמודד איתם וזה לא קל ולא פשוט אבל
אבל יהיה טוב ותחשוב על דברים חיוביים
ותיפגש עם אנשים שאתה אוהב, תשתף,
תגיד לעצמך "אוקיי חרא לי עכשיו, אבל זה יעבור,תקופה טובה יותר תגיע, ואני אגרום לה להגיע כמה שיותר מהר"
כשמציעים לעזור לך, לך על זה.
ואל תישבר, גם כשממש ממש ממש קשה, תבכה, תשחרר, ותמשיך הלאה.
הכל לטובה.
❤

שואל השאלה:
לא לא בגלל ההזיות הן התחילו אחרי

שואל השאלה:
זה לא משנה כמה אני אפגש ואשתף ואגיד לעצמי שיהיה בסדר, מנסיון...

כנראה לא ניסית מספיק..תמשיך לנסות
אל תוותר

שואל השאלה:
אני מנסה בכל הכוחות שלי
להגיד לבן אדם שמנסה להשאר בחיים בכל כוח שיש לו "לא ניסית מספיק" לא נותן את האפקט שאת חושבת שזה יתן

שואל השאלה:
אני לא יכול נגמרו לי ימי המחלה וימי החופש ואני גם צריך להודיע שאני לא בא לפחות 8 שעות לפני משמרת והמשמרת שלי ב3 וחצי

היי יקר
שומעת את הכאב העולה מהמילים שכתבת.
נדמה שהמצב בו אתה נמצאת כרגע מרגיש מאיים ומייאש כאחד.
משארת שהחוויות אותן אתה מתאר גורמות לך להרגיש אובדן שליטה על החיים עצמם. וייתכן שכרגע אתה מרגיש שזעקתך לא נשמעת על ידי הסובבים וכאבך לא נראה...
רק אוכל לשאר את תחושת הבדידות וחוסר האונים שהובילו אותך לרצון לברוח ממעגל הסבל.
ונראה שלרגע לא נותרו בך כוחות להמשיך את החיים והיה נדמה לך שהפתרון הכי טוב להעלים את הסבל, זה להעלים את עצמך... כאילו הדרך היחידה לתת שקט לנפש הכואבת היא לשחרר לגמרי ולהפסיק להילחם... בעיקר כי המוות לפעמים נראה כפתרון סופי למצבים שייתכן וניתנים לשינוי.
יכולה לדמיין איך ברגעים החשוכים כמעט בלתי אפשרי לחשוב שאולי בכל זאת יש שם אנשים שהאובדן שלך ישאיר בהם חלל ריק.
מבינה שקשה עד כדי בלתי נסבל להישאר עם הרגשות הללו לבד.
אולי שיתוף של מישהו קרוב, שאתה סומך עליו, שיוכל להיות שם בשבילך יוכל לעזור לך ולו בקצת. ואולי פנייה לגורם מקצועי תוכל לעזור למצוא דרך להתמודד.
אני מתנדבת בעמותת סהר- סיוע והקשבה ברשת. אם נכון לך יותר לשתף בצורה אנונימית ולא שיפוטית, מזמינה אותך אלינו לסה"ר לצ'אט עם המתנדבים שלנו. נהיה שם בשביל להקשיב, לתמוך ככל שנוכל.
מזמינה אותך גם להקשיב לפודקאסט העוסק באובדנות באתר
https://sahar.org.il/podcasts
שלך, מתנדבת סה"ר.
אנחנו זמינים בווטסאפ 055-9571399
וגם בצ'אט (מצרפת לינק)

בן כמה אתה?
תוכל לשלוח לי הודעה בפרטי?

שואל השאלה:
אני בן 23 ומעדיף שלא כי כבר הזמינו לי משטרה היום ואין לי כוח להמשיך להתעסק בכל מה שקשור לשאלה הזאת

תעשה את זה לאט לאט
איזה הזיות היו לך?

קח קצת חופש לדעתי

אהלן
תודה על הכנות לשתף.
אתה מתאר מצב לא פשוט בכלל.
חשוב שגם תשתף מבוגר שאתה סומך עליו וגם הייתי ממליץ לך לפנות לאנשי מקצוע בארגונים האלו שישמחו לעזור לך:
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

בהצלחה