14 תשובות
הי, תמיד תוכל לפנות אליי לפרטי אם קרה משהו, ותוכל לשתף אותי בכל מה שרק תרצה ותרגיש צורך :)
לפי דעתי ללכת לטיפול, לומר לעצמך שאתה רוצה שיהיה לך טוב יותר ולהיפגש עם חברים, לקרוא ספר, להיות עם המשפחה.
לקבל עזרה מקצועית זה מאוד חשוב, לשמוע שירים שאתה אוהב, לקרוא ספר, לראות סדרות וסרטים ובעיקר לדבר על מה שאתה מרגיש, אני תמיד כאן אם תרצה לדבר.
שואל השאלה:
הדברים האלה לא עוזרים לי, קשה לי להתקלח כל יום
אני רזה אז יותר קשה עם הקור בחורף עכשיו
הדברים האלה לא עוזרים לי, קשה לי להתקלח כל יום
אני רזה אז יותר קשה עם הקור בחורף עכשיו
אנונימי
ניסית לקבל עזרה מקצועית?או אפילו סתם לדבר על זה עם מישהו?
שואל השאלה:
לא נסיתי לקבל עזרה מקצועי.... אני בודד אין לי עם מי לדבר בכנות ואמיתיות... יש לי משפחה אבל אין להם גישה ללב שלי באמת
לא נסיתי לקבל עזרה מקצועי.... אני בודד אין לי עם מי לדבר בכנות ואמיתיות... יש לי משפחה אבל אין להם גישה ללב שלי באמת
אנונימי
אני ממש אשמח אם תפנה אליי בפרטי ושם תוכל לדבר איתי הכי אמיתי, אני אנסה לעזור כמה שיותר ואני מבטיחה שלא אשפוט. זה לשיקולך, אני תמיד פה :)
היי אם אתה צריך עזרה כלשהי אתה מוזמן לדבר איתי, אני יכולה לתת לך טיפ על עצמי:
מתי שאני קצת בדיכאון אז אני עושה ספורט ומ עמלת וזה מאוד מרגיע וגורם לשכוח ולהתרכז במשהו אחר.
מתי שאני קצת בדיכאון אז אני עושה ספורט ומ עמלת וזה מאוד מרגיע וגורם לשכוח ולהתרכז במשהו אחר.
שואל השאלה:
תודה אני מעדיף לא לעבור לפרטי.... עשיתי בעבר יפה ספורט אבל לאט לאט הכוח נעלם גם בזה
תודה אני מעדיף לא לעבור לפרטי.... עשיתי בעבר יפה ספורט אבל לאט לאט הכוח נעלם גם בזה
אנונימי
תדבר עם ההורים שלך תראה מה אפשר לעשות תלך לטיפולים תיקח כדורים
שיהיה לך בהצלחה❤
שיהיה לך בהצלחה❤
שואל השאלה:
תודה רבה לכם :)
תודה רבה לכם :)
אנונימי
באהבה
הכל טוב אתה לא חייב לעבור לפרטי :)
אני יכולה גם להציע לך לפנות לעמותת סהר או ערן, אלו עמותות שאתה יכול לפנות אליהן ולדבר איתן בשיחת טלפון או בצ'אט אנונימי, הם מאוד נחמדים, אולי לפעמים לא מאוד עוזרים אבל ממש נחמד שיש מישהו שמקשיב לך ומנסה לעזור.
הייתי ממליצה גם להיות עם חברים ולא להתבודד, אם אין לך קשר עם חברים אז להכיר אנשים חדשים, אפילו אם זה מהאינטרנט. חשוב מאוד שלא תתבודד, זה נותן הרגשה שזה רק אתה עם עצמך ושאין לך אף אחד, אז באמת תדבר ותשתף אל תתמודד עם זה לבד. אני יכולה להבין כמה קשה זה יכול להיות אני בטוחה שזה בכלל לא קל ושזאת הרגשה נוראית אבל אל תתן לעצמך לשקוע עוד יותר, תנסה עכשיו לצאת מהבוץ, תדבר ולדעתי תשתף את המשפחה ותשיג פסיכולוג או פסיכיאטר, כמובן שזה לשיקולך ואם אתה לא מרגיש בנוח אז אל תעשה את זה אבל קח את עצמך בידיים כמה שאתה יכול ותשיג לעצמך עזרה. אני תמיד תמיד פה 3>
אני יכולה גם להציע לך לפנות לעמותת סהר או ערן, אלו עמותות שאתה יכול לפנות אליהן ולדבר איתן בשיחת טלפון או בצ'אט אנונימי, הם מאוד נחמדים, אולי לפעמים לא מאוד עוזרים אבל ממש נחמד שיש מישהו שמקשיב לך ומנסה לעזור.
הייתי ממליצה גם להיות עם חברים ולא להתבודד, אם אין לך קשר עם חברים אז להכיר אנשים חדשים, אפילו אם זה מהאינטרנט. חשוב מאוד שלא תתבודד, זה נותן הרגשה שזה רק אתה עם עצמך ושאין לך אף אחד, אז באמת תדבר ותשתף אל תתמודד עם זה לבד. אני יכולה להבין כמה קשה זה יכול להיות אני בטוחה שזה בכלל לא קל ושזאת הרגשה נוראית אבל אל תתן לעצמך לשקוע עוד יותר, תנסה עכשיו לצאת מהבוץ, תדבר ולדעתי תשתף את המשפחה ותשיג פסיכולוג או פסיכיאטר, כמובן שזה לשיקולך ואם אתה לא מרגיש בנוח אז אל תעשה את זה אבל קח את עצמך בידיים כמה שאתה יכול ותשיג לעצמך עזרה. אני תמיד תמיד פה 3>
שלום אנונימי, אני קוראת את המצוקה שאתה חווה במילותייך. בן כמה אתה? כמה זמן אתה מרגיש ככה? נשמע שלא קל לך כרגע. האם היה אירוע ספציפי שהוביל לתחושות האלו? נשמע שאתה מתקשה להישאר במצב הנוכחי, ואתה מנסה להרגיש טוב יותר. אתה כותב שקשה לך להכריח את עצמך לתפקד, ואני רוצה להזמין אותך לדבר איתי על התחושות שאתה חווה ומה הוביל אליהן, וביחד נוכל לחשוב למה אתה זקוק.
חשוב שלא תישאר בזה לבד. אני מתנדבת בעמותת עלם, אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו nayedet.digita. מחכה לך, תמר.
חשוב שלא תישאר בזה לבד. אני מתנדבת בעמותת עלם, אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו nayedet.digita. מחכה לך, תמר.