אני לא מבינה מה יש לא לאהוב בleg day?

יש פה ליטרלי משתמש כזה אבל חחח
זה נחמד כי זה קל יותר לרוב האנשים

אין על לג דיי

קשה לקום ולשבת אחרי אימון רגליים

הם סתם מוותרים לעצמם ועושים רק מה שיותר "קל" להם... לדעתי לפחות
אני אישית אוהבת את כל האימונים

כאילו . יש שרירים שאחרי אימון ושהם מתעייפים הם כואבים יותר.
אתה מרגיש ממש חוסר שליטה כשזה על שריר שאתה משתמש בו.

כי בleg day אתה מתאמץ פי 10 בשביל תוצאות שאתה שם עליהם זין
יורד לך דמעות, אתה רק רוצה ללכת הביתה, אתה מקווה שמעולם לא נרשמת למכון, הרגליים רועדות, אתה מרגיש מאוכזב מעצמך שלא נתת את המקסימום

ואז אתה מסיים מחייך ואומר "יש לי יומיים חופשיים!" אלא אם כן אתה עושה full body במקרה הזה אתה פשוט נשאר mentally ill לכל החיים
יש אנשים שלא שרדו את זה