בזמן האחרון אני מרגיש בודד

שולחת חיבוק :)

תחפש חברים

לנסות להקיף את עצמך באנשים שאתה אוהב

זה יעזור

צא תתאמן ותמצא חברים

מוזיקה טובה

צא להתאמן

שואל השאלה:
לכל אחד יש היה תקופה שהוא היה בודד אם לא תנסה לדבר עם אנשים ולעשות דברים זה רק יחמיר

רוצה לפרוק?

הי,
אני שומעת כמה אתה מרגיש לבד וכמה קשה לך עם זה, במיוחד כשהגוף לא מפסיק להכאיב לך. זה בטח מרגיש כמו מעגל שאין ממנו יציאה. וזה בטח מתסכל מאוד להרגיש ככה כל הזמן. קודם כל טוב שכתבת זה כבר צעד גדול.
לפעמים הגוף משקף את מה שהנפש מרגישה, וזה סימן שחשוב לבקש עזרה. אולי תנסה לדבר עם מישהו שקרוב אליך ואתה סומך עליו ביחד תוכלו להבין מה עובר עליך, יכול להיות שהגוף שלך מאותת לך כמה חשוב שתטפל בעצמך לא רק פיזית אלא גם רגשית. אולי תנסה לפנות לרופא משפחה או יועץ מקצועי שיכולים לעזור לך להבין מה קורה? אתה לא צריך להתמודד עם זה לבד, מגיע לך להרגיש טוב יותר גם בגוף וגם בלב. אם תרצה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201 לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

מאמינה בך