10 קילו דרופ סט ליד קדמית זה הרבה?

2 תשובות

לבן או לבת?

עכבר Gym

שואל השאלה:
בן

אנונימית

באותו הנושא:

12.5 קילו לכל יד בפשיטת מרפקים ליד הקדמית זה קצת או הרבה?

10 קילו יד קדמית לבן אדם שמתאמן 7 חודשים זה נחשב התקדמות ממש איטית?

להרים 12 וחצי קילו משקולת ליד קדמית 10 חזרות כל צד זה הרבה?

אם הרמתי 20 קילו יד קדמית בחדר כושר לפני שנה והיום אני מרים 4 זה אפשרי?

5 קילו ליד קדמית זה סבבה?

8 קילו יד קדמית זה קצת/הרבה?

כמה קילו אתם מרימים בכל יד (יד קדמית), מה הגיל שלכם ומתי התחלתם להתאמן?

10 קילו יד קדמית בן 14 מתאמן 4 חודשים מכובד?

תגידו למה הרבה בנות חושבות שהן יותר חזקות ממני? אני מצליח 4 קילו יד קדמית בחדר כושר

5 קילו יד קדמית עם טכניקה טובה לגיל 15 זה טוב או לא?

40 סטים של 10 קילו ליד קדמית מסםיק לאימון?