2 תשובות
למה לא? כל אחד מתחיל ממשהו הכי חשוב זה הטכניקה תתמיד ותעלה במשקלים לאט לאט
אני אישית עושה 12.5 אבל כשהתחלתי 4 קילו לא הייתי מצליח אז לדעתי זה מצב טוב
באותו הנושא:
5 קילו יד קדמית עם טכניקה טובה לגיל 15 זה טוב או לא?
אני יכול גם 10 אבל לכמה חזרות
30 בנובמבר 2023, 22:33